求助者（15岁女生）:请问我有焦虑症应该怎么办？时不时紧张。

咨询师：内心担忧什么？

求助者:就是担心我过于紧张脖子晃动就会导致朋友讨厌我，请问这属于焦虑症么？心跳跳的很快。

咨询师：如果轻松地愉快地允许身体是任何一种状态，就没事了。哪方面自卑？有哪些压力？

求助者:最近我老是呆在家里，容貌[……]

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