求助者（13岁，女）：我最近一直有一些困惑，想找人咨询一下。2032是世界末日，是真的吗？

咨询师：不是。

求助者：为什么？

咨询师：为什么说是？

求助者：已经排除小行星撞地球的可能了吗？

咨询师：顺其自然啰。

求助者：可是我很害怕，哪怕还是在15年之后。

咨询师：可能性极小，就算发生也有人陪伴。

求助者：可是我很害怕会发生。小行星真的会撞到地球吗？

咨询师：不会的，人有办法的。

求助者：真的吗？

咨询师：是的。

求助者：那您害怕吗？我真的很害怕会发生。

咨询师：不害怕。

求助者：那您是怎么做到不害怕的呢？

咨询师：人一定有办法解决的。

求助者：真的吗？天文学家他们真的有办法解决吗？

咨询师：是的。

求助者：专家是出来辟谣过吗？小行星的轨道不会撞击到地球吗？

咨询师：你问爸爸妈妈，爸妈怎么回答？

求助者：我不想问出口，只是试探性的问了妈妈，她当时在忙，也没当回事。

咨询师：多问几个人，这个问题就解决了。

求助者：可是我不好意思问出口，别人会觉得我多想了。

咨询师：可以问的。

求助者：而且每当看到周围的朋友什么的就感觉这个想法根本不成立。不知道为什么，就是在心里上有安全感。可是一个人的时候，就会很害怕。

咨询师：你是否学习压力太大了？

求助者：还好吧，不过现在我六年级了，学习压力是比较大。

咨询师：现实生活中有哪些压力?

求助者：我很胖，会被人嘲笑，一直想减肥，却又狠不下心来。

咨询师：这也是压力。

求助者：就从那天看到霍金预言2032年是世界末日的时候，心里就越来越发慌。

咨询师：不一定准确的。

求助者：那我该怎么办呢？不是说有一颗小行星要撞击地球吗？

咨询师：顺其自然呗

求助者：可是那样我就更怕了。

咨询师：撞也没什么呀。

求助者：地球会毁灭的吧？

咨询师：有人会去想办法解决的。

求助者：可是我还是感觉会害怕，如何才能减轻这种压力？哪怕是说还在15年后，我现在恨不得就到15年后。

咨询师：跟班主任老师说说，看老师是怎样解释的。

求助者：我不想去跟任何人说，老师又换了，并不是很熟悉，那您能跟我解释吗？

咨询师：我已经说了。

求助者：真的不会吗？有人能解决吗？我也经常在心里安慰自己，可是并没有用。

咨询师：肯定有人解决的。

求助者：你这样一安慰我，心里好多了。可是有时候控制不住大脑，会去想那些事情。

咨询师：如果没有办法解决，别人也害怕的。

求助者：科学进步得很快，就算到时候要撞击地球，也会有人去解决的，对吗？况且它撞击地球的可能性很小，对吗？

咨询师：是的。

求助者：所以现在我可以不去为这些担心？可是我心里还是会不自觉地害怕。

咨询师：一定要跟更多的人交流。

求助者：我并不想跟太多人交流我内心的想法，我不太敢跟妈妈说。专家说小行星与地球相撞的可能性为零，是真的吗？

咨询师：是的。

求助者：那我现在该怎么转移注意力，不再去想这些呢？

咨询师：顺其自然就行了。

求助者：过了一段时间，我就应该会忘了这件事吧？

咨询师：是的。

求助者：我是不是想太多了？根本不用担心那么多，一切都会有办法解决的，对吗？

咨询师：是的。

求助者：谢谢你！这样我好多了。以后压力太大的时候，我能来找你咨询吗？

咨询师：可以。

 

这个13岁的女孩为什么整天担心别人不会担心的事情？因为她的现实压力太大了，学习的压力，减肥的压力。

她长得很胖，但是又没有毅力减肥，害怕越来越肥，将来很可怕。偶然原因看到小行星撞击地球的报道，于是害怕的能量就顺利地转移到小行星撞击地球上了，整天忧心忡忡的，而且她担忧的似乎也有一定的道理，所以怎么也化解不了。

 

图片71：世上没有“巧合”这事，任何事情发生都有原因

世上没有“巧合”这件事，任何事情的发生都有原因，不管好事坏事从无例外。坏事之所以发生于每个人，都有极其正面的原因。在神或灵的层次里没有好坏是非对错，神只有无条件的爱。

生活中的痛苦、困境或障碍就是你的潜意识在提醒你，你目前走在一条错误的思想路线上，不要再盲目地继续向前了，要及时回头，回到正确的思维轨道上来。

图片68：创伤其实不过是一个空空如也的假象

如果我们不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再，再而三地发生的原因

创伤虽然在我们身体都会留下疤痕，但从另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片318：No.2潜意识是什么？

No.2潜意识是什么？

潜意识是记忆的存储室，储存着自你孩提时代开始的各种记忆，是我们自己內在真实的声音，是默默无闻的心灵世界，它通常被显意识所压抑，只要显意识一放松，潜意识就会活跃起来，并浮现到意识中来。

潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。

一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

集体潜意识：指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验，是所有人普遍共有的，且内容基本相同。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。