为什么有的女人或是男人很害怕自己的另一半或是男（女）朋友出轨？很害怕对方喜新厌旧抛弃他（她）?表现得非常敏感多疑?

有一个男性害怕自己的女朋友会喜欢上别人，于是不同意自己的女朋友去上班，他宁愿养着女朋友，把自己辛辛苦苦挣的钱全部交给女朋友。他不但不让女朋友去上班，也不让女朋友跟原来的同性朋友交往，不喜欢女朋友跟别人有太多交集，甚至女朋友去邻居家窜门都不同意。

因为他感觉自己的女朋友很漂亮，他觉得自己配不上女朋友，女朋友之所以喜欢他爱上他是因为女朋友太单纯幼稚了。如果女朋友去工作上班，就会接触异性，那些异性就会追求自己的女朋友。

那些异性比自己有钱有文化有地位有才华，女朋友的心很容易就被勾走，然后会背叛他，最后会离开他，这是他无论如何不能承受的。 女朋友已经是他生命中的重要组成部分了，如果女朋友离开他，他的世界就倒塌了，他活着就没有意义了。如果女朋友跟太多的人接触交流，女朋友就会受别人的影响，然后思想变得成熟起来，然后就不再喜欢他了，这是他无法承受的，于是他不得不控制女朋友的活动空间。但是如此控制自由，女朋友就会生气反抗，两人的冲突就会越来越多，最后这个关系必然会破裂。这个男人迷失自我越重，分手造成的不良后果就越重，甚至会出现杀人事件。

别人不爱你了，你就放手成全他吧，这是心态好的人的想法和做法，然而对依赖性人格障碍的人来说，不是想放手就能放得了手了。他们也想像别人那样洒脱地放手，但是做不到。因为他们幼年或童年的经历与常人不同。有幼年童年的时候，他曾经历过无数次被人“抛弃”和“背叛”的创伤。 幼小的时候，爸爸妈妈总是吵架甚至打架，妈妈因为生气，没有奶水给他吃，也没有钱买奶粉给他吃，只能给他吃难吃的米糊，他不愿意吃，他哭闹抗议，然后妈妈更加生气，干脆就不给他吃了，不理睬他了，任由他哭得死去活来，哭得声嘶力竭，妈妈都无动于衷，甚至还会大声骂他，还会打他，他觉得妈妈准备“抛弃”他了，于是他不敢哭了，他变得很乖很听话，害怕会被“抛弃”。

小时候妈妈带他到外婆家走亲戚，他的小短腿走得很累很累，他哭着要妈妈抱他，妈妈因为身体不好，抱不了他，妈妈坚决不同意抱他，他发脾气就不走了，然后妈妈真的“不管”他了，妈妈只顾一个人往前走，他不得不拼命地努力朝前走，因为他感觉如果他不走，妈妈是当真会“丢下”他的。如果妈妈真的丢下他不管，他必死无疑。

他晚上肚子疼，疼得他大声哭喊起来，他还不会说话，他不能表达自己的感受，他只能哭。他的哭声吵醒了妈妈，于是妈妈发脾气地骂他：“不准哭，讨厌死了，你再哭，我就把你扔到乱坟堆去给狼吃。”他很害怕，他觉得妈妈是会说到做到的，于是他强忍着疼痛，他不敢再哭了。

他曾经千百次地被“抛弃”，于是他不再信任任何人，哪怕是最亲的人都是没法信任的，他觉得只有牢牢地抓住或是控制他最在乎的人，才能避免被抛弃的命运。那种被人抛弃的感觉太痛苦了，他再也不想经历了。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片73：“境由心造”这句话是有道理的
“境由心造”这句话是有道理的。人的想法或心念像块磁铁，会吸引相同的能量。喜欢负面思考的人，会吸引另一个有着负面信念的人，两个爱抱怨的人碰到一起，互相强化对人生的负面观点，这就是所谓的“物以类聚”。
负面信念会创造灾祸，而此负面信念会再吸引另一个负面信念，因而灾祸连连，这就是所谓的“祸不单行”。

图片121：反思一下自己父母的性格和他们的关系

找一个安静的时间，反思一下自己父母的性格和他们的关系。假装自己是一个局外人，看看他们是否幸福，人格是否高尚，一生是否心满意足。不要太拘泥于孝道，一味地为他们唱赞歌，而是用一个成年人的眼光剖析他们。

因为他们曾是你人生不得不接受的第一任老师或楷模，如果不曾经过系统的清理，长大以后，你会不由自主地重复他们的模式，基本上概莫能免。为了你的幸福，你要有一个取其精华去其糟粕的过程。

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片145：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。