桃子宝是北京一位90后的单身大姑娘，她的职业是声优，兼职游戏解说、主播，她的微博拥有80万的粉丝，算得上半个公众人物了。在网络是大红人的她，在现实生活中刚好相反，她是一个不愿意与别人有什么交集的孤癖的人，为了对抗无边的孤独，她在网上买了一个陪伴她的娃娃，她把娃娃当作自己的女儿一样，带着她到外游玩。

作为独生子女的桃子宝，小时候也是非常孤独的，小时候她曾经做过一个这样的梦：从外面回家，一打开门，就看到一个跟自己同样大小的娃娃坐在餐桌边，陪同她一起吃饭看电视。有一天桃子宝无意中在网上看到有跟真人大小的娃娃出售，她狂喜不已，她到处打听硅胶娃娃的情况，最后通过网购在网上买了一个漂亮的跟她差不多大小的娃娃。为了让娃娃赋予灵魂，桃子宝给娃娃专门开了一个微博账号，让她的娃娃与更多的人互动。在微博中，娃娃爱卖萌，爱跳舞，爱种种时尚打扮。没有娃娃之前，桃子宝感觉很孤独，一个人呆在黑乎乎的宽敞的房间，感觉很空虚无聊。

自从有了娃娃之后，桃子宝的生活被填得满满的。无论到哪里，都要带着她的宝贝娃娃，出差、旅游、下馆子，游泳、泡温泉、看展览，甚至带着娃娃遛猫、遛狗。为了方便带娃娃，桃子宝特地买了一个大的婴儿推车，专门用来带娃娃外出玩耍。桃子宝坐火车出差也带着娃娃，过安检的时候，安检人员把她的娃娃当真人一样用扫描枪在身上扫描，而不是把娃娃当物品一样经过传送带。

恋爱经验屈指可数的桃子宝，热衷于当娃娃的好妈妈，她买衣服经常买的是母女装，自己穿一套，给娃娃穿一套，两个人的衣服经常换着穿。娃娃的身材更纤细一些，桃子宝买衣服以娃娃的尺寸为标准，而不是以自己的尺寸为标准。让娃娃穿着漂亮更重要，自己可以迁就娃娃。有了“女儿”之后，冷清的家变得热闹温馨，有了家的感觉。回到家中，就看到娃娃坐在客厅中欢迎她，她就走过去抱着娃娃，左亲一口，右亲一口，感觉心中满满的都是爱。晚上睡觉的时候，桃子宝就抱着娃娃睡觉，感觉内心特别塌实安全温暧。

桃子宝说：“在现实生活中，我没有朋友，然而生活中工作中不断地产生很多心灵垃圾，没有人倾诉，憋在心中很难受，有了‘女儿’之后，我可以对着女儿倾诉，虽然我知道她不会回应我，但是看着她可爱的样子，我的烦恼很快就会抛到脑后。”刚开微博的时候，桃子宝每天都在微博上晒她宝贝女儿的各种形象，是一个十足的“晒娃狂魔”。当然，有不少网友在网上留言骂她变态，说她头脑有问题，问她是不是受到了什么严重的精神刺激。看到那些攻击她的话，桃子宝曾经很难受，后来慢慢看开了，不在乎了，别人有嘴巴由他们说，不在乎就行了。

在三年之内，桃子宝给娃娃换了两次身体，但只要头不变，她感觉这个娃娃就仍然是过去的娃娃，没有改变，灵魂是同样的，性格是同样的。桃子宝说：“只要娃娃坐在那，只要一个眼神，我会觉得很多愁事烟消云散”。

 

评论：从小一直生活在单纯的优越的仙境一样环境中的人，很难接受现实人间的各种不完美，他们只适合跟与自己相似的人一起生活，但是与自己相似的人很难找，与自己相似的能成为朋友的同性很少，与自己相似的能成为恋人或爱人的异性就更少了，于是这样的人在现实生活中注定非常孤独。

他们的心灵渴望生活在纯粹的美好的仙境，但他们的肉体又没有办法脱离复杂的不太美好的人间。他们注定会有凡人的苦恼，心灵中注定会产生很多心灵垃圾，心灵的垃圾需要定期释放清空，现实中没有别的心灵与他们发生碰撞，于是他们只能赋予一个无生命的物体以灵魂，跟那个他们创造的灵魂交流互动。

虽然他们清清楚楚地知道，这个灵魂不是真的，但依然能让他们的心灵感觉温暧温馨，他们赋予的这个灵魂永远不会跟他们吵架，永远会顺从他们，让他们在所谓的灵魂碰撞中永远是胜利者。

在他们还年轻还有活力还健康的时候，这么一个虚假的灵魂确实能给他们帮大忙，但如果他们生重病了，受重伤了，或是遇到重大挫折的时候，这个被他们赋予灵魂的虚假的娃娃就无能为力了。

建议这个桃子宝趁着还年轻，赶紧回到真的现实中吧，在现实生活中寻找真正的灵魂陪伴者吧，否则以后会有大苦给你受的。

 

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片170：所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心

一个人的人格基础是六岁前形成的。教育方法和内容固然重要，但都比不过父母与孩子的关系模式，孩子六岁前与父母或其他主要抚养者的关系模式，会内化成孩子内在的关系模式，即理智自我与情感自我的关系模式。

理智自我与情感自我的关系模式不仅决定一个人的心理健康程度，这个关系模式还会投射到我们与他人、与社会乃至与世界的关系上去。

如果我们所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心，因为不能推给谁，只好自己扛。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片222：你怎样去认定自己，你就会有怎样的人生

你的注意力走向哪里，你的心就走向哪里。很多时候，你以为你是什么人，你的行为、思想、情感就慢慢地成为那样的人。

世上能主宰人类行为最有力的工具莫过于自我认定。你给自己贴上什么样的标签，你就会成为什么样的人。你怎样去认定自己，你就会有怎样的人生，哪怕那种认定是不好的或有害的。

我们每个人的能力都是一定的，然而能用出去多少，全看我们对自我是怎么认定的。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。
只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。