求助者(男，23岁)：我最近很烦，有时候晚上睡不着，很难受。

咨询师：压力来自哪里？

求助者：工作有点，然后吧，家里的事情有点复杂，单身。

咨询师：具体说说。

求助者：父母从我出生就离婚，小时候跟着父亲长大，我11岁父亲找的后妈，我跟家里面的人合不来，16岁一个人在外打拼。最近工作上遇到点事情，就是管理人员打人的事，大概就这些。

咨询师：打人是怎么回事？

求助者：那天他可能心情不好，我去跟他开玩笑，结果他就火了。晚上有的时候睡不着，你那里有没有什么办法？

咨询师：你开玩笑说了什么？

求助者：就视频上学的，我有时候心情不好他也会这样开玩笑。

咨询师：结果他生气了，然后你睡不着了？

求助者：嗯，还有就是家里面的事，跟家里面不怎么联系。就是有时候跟家里面聊天啊什么的，没什么共同的语言，还有就是跟父亲和其他亲人之类的聊天也是没什么话说的。

我爸爸有时候脾气比较爆，以前小时候他就是那种虐待型的。我现在长大了，但小时候的经历太刻骨铭心了，想起来还很可怕。

父亲给我打电话，我真不知道跟他说些什么。也许是我的问题，不擅长沟通吧。

咨询师：没共同语言也正常呀。

求助者：我跟你说吧，我爸打电话跟我说家里面缺钱，但是我打钱给他他不要。

咨询师：他希望你理解就行了，他不要钱是体谅你在外面也不容易。

求助者：我有时候感觉自己挺自卑的。

咨询师：哪方面自卑？

求助者：就是有时候自己被人欺负了，不会怪别人，只会想自己做错了什么，人吧比较笨，小学毕业。

咨询师：与你读书小，见识少，阅历浅有关系。

求助者：有时候我感觉自己带有点精神上的问题。

咨询师：你得到关心、理解太少了，活得太压抑了。

求助者：有没有什么解决的方法？

咨询师：你的问题得当面咨询治疗的哦。

求助者：严重吗？

咨询师：这个问题不解决，你活得很压抑，人际关系会出问题，恋爱婚姻会出问题。

求助者：懂了，可是我离你们太远了。

 

上面这位23岁的男生，严重缺少心灵营养，就像同样时间种下的植物，别的植物长得高高大大的，而缺少营养的那棵植物长得矮矮小小瘦瘦弱弱的。

这个男生从小父母就离婚，跟着父亲长大，父亲脾气非常粗暴，经常打骂他虐待他。母爱是空缺的，父爱是负的，在如此缺乏心灵营养的状态下，他依然能长大成年，能打工挣钱，其实已经很不错了，当然心理障碍肯定是避免不了的。

严重缺少亲情的他，没接受多少教育，只有小学文化程度，知识贫乏，见识短浅，先天后天都严重不足，肯定很自卑的，心理能量肯定很弱的。心理能量很弱的人，与人相处的时候是放不开的，是非常压抑的。23岁了，得考虑恋爱婚姻的问题了，但心理障碍不解决，恋爱结婚对他来说是可望而不可及的事情。

怎样提高我国的人口素质？我认为提高人口素质一个重要问题是尽量避免孩子出生在缺爱的家庭。建议每一对准备结婚的男女，都要接受一定程度的心理培训，而且还要考核，考核不合格的，不能发结婚证。比如想领结婚证的男性女性，都要接受20个课时的心理培训，如果考试不及格，可以补考。

想拿结婚证，必须出示心理培训合格证。这种培训考核可以避免盲目草率结婚，减少离婚率，提高婚姻质量，让尽可能多的孩子能够生活在安全和谐温暧的家庭环境中。

对于没拿结婚证就生孩子的，都要给予很重很重的罚款，如果没有能力交罚款的，一律没收生下的孩子，把幼小的孩子送到愿意收养孩子的温暧的家庭中抚养。

同时定期派人到各个家庭中了解孩子的成长情况，一旦发现有虐待孩子的现象，轻则教育处罚，重则剥夺做父母的权利。我觉得这个规则在不远的将来将会实施。就像喝酒开车一样，一旦发现醉驾，就属于犯罪行为被关押，这个规则也不近年才实施的。虽然你喝的是你的酒，你开的是你的车，但是你醉驾容易出车祸呀。一旦出车祸，那就会危害到别人的生命财产，所以立法醉驾是必然的。

同样的道理，如果你虐待你的孩子，你孩子的心理就容易扭曲，心理扭曲的人适应不了社会，还可能给社会造成很多危害，甚至会危害他人的生命，国家当然要管的啦。

 

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片170：所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心

一个人的人格基础是六岁前形成的。教育方法和内容固然重要，但都比不过父母与孩子的关系模式，孩子六岁前与父母或其他主要抚养者的关系模式，会内化成孩子内在的关系模式，即理智自我与情感自我的关系模式。

理智自我与情感自我的关系模式不仅决定一个人的心理健康程度，这个关系模式还会投射到我们与他人、与社会乃至与世界的关系上去。

如果我们所走的道路是自己选择的，我们就会有强烈的责任心，因为不能推给谁，只好自己扛。

图片203：人对生存价值的需要，比生存本身更强烈

一个孩子得到的爱、关注、认可不够，得到肯定和鼓励比较少，就会感觉自己没有价值。

当一个人感到自己没有存在的价值，他就没有自尊。没有自尊，就没有价值感。没有价值感，这个人就要消失掉，没有人愿意消失，在消失自己之前他要证明自己有存在的价值，于是他就开始捣乱，以此证明自己有存在的价值，你们还会关注我。

人对生存价值的需要，比生存本身更强烈。当孩子被贬损得一无是处时，就会表现出明显的抑郁，既影响健康，还会产生厌世情绪，甚至会做出伤害自己或他人的极端举动。

当孩子意识到自己很有价值时，会从内心升起一股强大的力量，当自己感到强大时，谁也不能将他击倒。

图片218：越是费尽苦心的父母，越是可能养出毫无适应能力的孩子

一个人处理危机的能力，在很大程度上取决于以往处理危机的经验。生活的能力不是凭空生成的，它需要在具体的生活实践中一点点地培养、获得。如果你没有注意从小培养孩子独立应对“小”问题的能力，比如，生活基本的自理能力；自己处理和同学之间的小摩擦；合理安排业余时间等等，那么，你又怎能期望他在未来的生活中，能很好地处理人际关系、婚恋矛盾、事业选择这样的“大”问题呢？

为了避免你的孩子在未来的生活中面临更大的困难，给你的孩子多一些机会吧，包括犯错误的机会、遭受打击的机会，这是他们的权利，也是为人父母的责任。

图片221：教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整

保持关系比教育更重要，父母和子女没有良好的关系，你说什么他都听不进，甚至你越说他越反着做，还有什么教育可言呢？不仅教育的目的达不到，还会失去人间最宝贵的亲情。

当你和孩子成为最好的朋友，你们同喜共悲的时候，不必教育，你的期望也会成为孩子的愿望，那就不仅会收获孩子的成功，还会收获亲情的幸福。

教育孩子之难，难在双亲自己是否人格完整，是否乐于宽容与变通。要把孩子教育好，首先父母自身必须成为一个好的模范，不然，上行下效、承先启后，孩子必然会出问题。