世界上很多人可以登上世界最高峰——喜马拉雅山脉的珠穆朗玛峰，这些能登上世界最高峰的人确实很厉害，但如果没有夏尔巴人的帮助，世界上除了夏尔巴人之外，恐惧没人能登上珠穆朗玛峰。凡是能登上珠穆朗玛峰的人，无不是在夏尔巴人的帮助下完成的。

夏尔巴人是怎样的人？他们为什么那么厉害？

夏尔巴人是一个只有几万人的特殊的民族，因为他们世世代代生活在海拔很高的空气很稀薄的喜马拉雅山脉上，他们的生理结构早已经适应了高海拔的生活了。就像淡水鱼只适合生活在淡水中，如果放到海水里，它们很快就会死亡。而世世代代生活在海水中的鱼，他们在很咸的海水中照样可以轻松愉快地生存。

夏尔巴是一个散居在中国、尼泊尔、印度和不丹等国边境位于喜玛拉雅山脉两侧的民族，操藏语族夏尔巴语，无文字，书面使用藏语。夏尔巴人大约有4万，主要居住在尼泊尔境内，中国西藏境内有约一两千人。主要分布在中尼边境樟木口岸的立新公社（包括雪布岗）和定结县的陈塘区。

夏尔巴（Sherpa），藏语即东方人。有研究认为他们的祖先来自东方，有人认为他们是四川羌族（党项族）的一支。党项羌族的首领曾建立过西夏王国。蒙古族灭亡西夏后，党项羌族中的一支南迁到西康木雅地区，后来在忽必烈南征木雅时，他们又逃离木雅迁往西藏，其中一部分人翻越喜马拉雅山的囊巴山口，到达今天尼泊尔境内的索卢昆布（又名夏尔昆布）。这部分人在索卢昆布繁衍生息，形成了今天的夏尔巴人。

神秘的珠穆朗玛峰滋养着夏尔巴人，同时也赋予了夏尔巴人神秘的色彩。在夏尔巴人的历史中有着这么一段神秘的往事。相传，在喜马拉雅山脉中有一种叫雪人的神秘的生物，而最早发现这种神秘生物的就是当地的夏尔巴人。这种神秘生物界于猿与人之间，被称为雪人。雪人身躯庞大，红发披顶，全身裹满灰黄色的长毛。它时而温和，时而彪悍，有着掌控一切的力量;它步履快捷，自如穿梭于不同的空间，所到之处都留下神秘的气场。

相传夏尔巴人有第三片肺，能够适应高山上稀薄的空气，曾有研究表明他们身体里保存着已灭绝的丹尼索万人种（Denisovans）的高海拔基因，在海拔4000多米的高山，也能生活自如。由于长年生活在空气稀薄的地区，他们的肺活量大得惊人，他们的血压很低，这保证了大脑供血充足，肌肉伸缩有力等。

19世纪中叶，随着登山运动的兴起，西方登山家开始把攀登的目标转向亚洲的喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉，但他们在这里遇到的最大问题，不是攀登技术，而是后勤保障。很快，他们幸运地发现有一群夏尔巴人，拥有特别好的高海拔行动能力。从此，夏尔巴人加入到登山运动中了。

每年攀登珠峰旺季时，最大的登山队就以”盟主”的身份召集各国队伍，出钱、出物，请夏尔巴人先行上山修”路”。夏尔巴人在没有任何装备的情况下，冒着生命危险，架设全长达7000米至8000米的安全绳。他们随身携带路绳爬到高处，将绳端用冰锥固定进千年岩冰，垂下的绳子，就可以起到后勤运送、导路、辅助攀爬和一定程度上保障队员安全的作用。数以千计夏尔巴人在布满裂缝和悬冰塔的雪山上为他们的客户运载相关设备、搭建金属梯和营地，架设安全绳……在偌大的雪山的映衬下，他们看上去就像一个如蚂蚁般的小黑点。

想要登顶珠峰，登山者基本都离不开夏尔巴人作为向导协作。而难于上青天的珠峰路，对于诸多夏尔巴人来讲，则更像一条“上班路”。 昆布冰川是珠峰上诸多冰川之一，在登山界中，海拔5400-5900米的昆布冰川被不少人认为是攀登珠峰路上最危险的路段，其艰险程度甚至超过了海拔8000米左右的“死亡地带”。昆布冰川之所以艰险，是因为这里经常发生不可预测毫无征兆的雪崩、冰崩，同时冰川的消融和随着季节的移动，让昆布冰川这一地带变得更加变幻莫测。相对于诸多外来的登山者而言，昆布冰川显然是登顶珠峰路上的天堑。如何才能让天堑变通途，只有夏尔巴人。在昆布冰川上搭建的桥梯、铺设的绳索，至少超过十处，这些，几乎都是由夏尔巴人来完成。

一个夏尔巴人背夫用六天时间可以背运70公斤的设备从海拔2800米的地方到海拔5300米的营地，他们开辟路线、带领攀登。然而他们协助客户登顶成功并带领客户安全返回获得的酬劳几乎不会超过5000美金。很多人认为只要有足够的金钱，夏尔巴人就可以把任何人抬到珠峰之巅，实则不然。

体质好、抗缺氧能力强、特别能吃苦耐劳的夏尔巴人用生命参与别人追逐梦想的登山之路，这是他们的生存方式。有许多人经过培训后会讲英语，又有登山技巧，为各国登山队提供向导和后勤服务已成为夏尔巴人的主要经济来源之一。

对于将生命系在登山绳上的夏尔巴人，即便再结实的登山绳，也不能确保意外来临时能让他们全身而退，危险经常发生，很多夏尔巴人因为这样那样的意外死在协助登山的路上。2017年5月，尼泊尔数百名夏尔巴人聚集在海拔5000米以上的珠峰大本营进行抗议，以提请当局保障夏尔巴人的权益，为登顶极高峰的夏尔巴人颁发证书。这是人类有史以来，举行过的海拔最高的抗议集会，因为高风险，普通人几乎无法参加。尼泊尔当局回应将认真考虑夏尔巴人的诉求，致力于解决夏尔巴协作们面临的问题，并加快修改法规的进程。

生活在尼泊尔的夏尔巴人，以登珠穆朗玛峰的向导和背夫闻名世界。而生活在中国西藏定结县陈塘镇的夏尔巴人世居深山老林，他们刀耕火种，过去几乎与世隔绝。陈塘镇平均海拔2020米，1989年被划入珠峰自然保护区，属河谷湿润气候。目前陈塘居住着500多户2300多名夏尔巴人。

尼泊尔的夏尔巴人与中国的夏尔巴人是一个民族，历史上他们一直互相通婚往来。因为如今中国的生活条件比尼泊尔好，两国的夏尔巴人通婚后一般都愿意加入中国国藉。过去贫困年代，陈塘的夏尔巴人经常到尼泊尔打工，辛劳一整天的酬劳就是一把猪肉罐头大小的鸡爪谷。

自从打通了深山幽谷与外界的联系之后，夏尔巴人得以走出大山，融入世界。每天最多有200个尼泊尔人带着尼方签发的“one-day pass”(一日通行证) 从尼方到陈塘买卖东西。他们带着尼方签发的“one-day pass”(一日通行证)，人背畜驮，把药材、鸡爪谷、菩提手串等手工艺品带到陈塘卖出，然后买些大米、方便面、被子等日用品回去。人民币已成为边民互市贸易通用的货币。

鸡爪谷曾经是夏尔巴人的主食，因为鸡爪谷的产量不高，低海拔地区的人都不愿意种鸡瓜谷。如今随着生活质量越来越好，外来的大米已经成了夏尔巴人的主食，鸡爪谷主要用于酿酒。勤奋聪明的夏尔巴人如今有不少人接受了高等教育。目前陈塘镇的夏尔巴人中已经出了23个大学生，占总人口比例颇高，约为1%。

陈塘不通公路，运输全靠人背，所以背夫（妇）队伍就是夏尔巴人的一道独特的人文景观。下至会走道的孩童，上至七八十岁的老妪老翁，都是这个队伍中的一员。在陈塘，用“全民皆背”来形容恰如其分。

夏尔巴人忌食鱼、狗和小牛，由于受印度教影响，虽不忌牛肉，但从不主动屠宰牛。主食以玉米为主，讲究使用茴香、辣椒等调味料。

 

 

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。