一位年轻漂亮的女子在无数次犹豫之后终于鼓起勇气走进了心理咨询室。

来访者：（感叹）“世界如此之大，怎么就没有我去的地方？……”

咨询师：“遇到什么困难让你发出这样的感叹？”

来访者：“我想解决与家人之间的问题，我总是得不到他们的理解，就好像你只能背一百斤，他们非要你背一千斤。”

咨询师：“你心里很委曲，你的家人都不体谅你，是吗？”

来访者：“我希望他们能知道这些年来我过得多么的不容易，我需要他们的支持，三十而立，我本来计划在三十岁时独立，如今我已经三十岁了，我还是没有好起来。然而五年前，我是一个完全健康的人，有明确的奋斗目标，但家人不理解我，我就停下来了。”

咨询师：“如果能得到家人的理解和鼓励，自然是很幸福的事情，感觉你奋斗的动力与家人关系很大，是吗？”

来访者：“经你这么提醒，我感觉我过去所做的一切，好像都是为了得到我爸爸的肯定。”

咨询师：“你爸爸过去很少肯定你，是这样吗？”

来访者：“你怎么知道的？我一直都得不到他的肯定，哪怕我考试得第一名，哪怕我什么都要做到最好，他都觉得是理所当然的事情，从来不肯定我。”

咨询师：“除非你爸爸肯定你，否则你没有动力做任何事情了，是这样吗？”

来访者：“就是这样。”

咨询师：“你不惜用毁掉自己的前途来惩罚或报复爸爸——谁叫你过去一直不肯定我？是这样吗？”

来访者：“我就是这样的。”

咨询师：“你爸爸肯定你，你就继续做下去；他不肯定你，你就什么都不想做了，最后，你爸爸就为此付出了代价——他的女儿什么事情都不愿意做了，他的女儿宁可毁掉自己也要让爸爸明白：不肯定女儿的下场是什么，是这样吗？”

来访者：“我过去曾经做过努力的，本来就可以看到希望了，结果完全出乎我的意料之外，他好像完全不在乎我，他丝毫都不理解我，太让人受不了了。”

咨询师：“的确让人受不了，你做出什么反应？”

来访者：“我恨他们，我不想呆在这个家了，太让人失望了，他们对我伤害那么大居然一点都意识不到。以前，我好累好累，好想在家休息久一点，可他们不管我的死活，对我说：你要出去，你要出去。现在，我想出去，他们反而不让我出去，说我得了抑郁症，要在家多休息休息。左右都不是，全反了，我难过得都快要死了。

我感觉到我的心在一块一块地脱落。我在医院做测评显示我的生命已接近死亡，只剩下薄薄的一片纸了。昨天，我给他们（父母）打电话：我马上就要死了，你们过来收尸吧。他们要我来这里做心理治疗，但我现在又不想让他们来了。”

咨询师：“你抱怨父母不理解你，如果他们来了，让他们能够更好地理解你，这样不好吗？”

来访者：“我讨厌他们，不想见到他们，见到他们就烦，在我需要他们的时候，他们不给，现在我不需要他们了……”

咨询师：“你的意思是说，他们过去不理解你，即使现在想来理解你，你不会给他们机会了，让自己的生命就这样算了，是这样吗？”

来访者：“那也不行呀，我已经30岁了，我一定要独立起来。”

咨询师：“我相信你一定能独立起来，有没有什么具体计划？”

来访者：“我打算去做义工。”

咨询师：“打算去哪里做？”

来访者：“是有几个目标，但都没有确定下来，我不知道我究竟能活多久？”

来访者：“这一切不是由我一个人决定的，我真的很恨他们，过去，我向他们要一点钱，他们不给，我真是要被他们活活逼死。”

咨询师：“你的爸爸妈妈身上有很多缺点，你是他们的女儿，是否这一切就是天意？”

来访者：“关键是，我心里难过呀。我活得这么苦，而他们居然一点都不知道，这样的天意我不接受呀……”

咨询师：“请说说在你身上都发生了什么？”

来访者：“２２岁之前，我想过完美的生活，成为世界级歌手，想考电影学院，于是我到一个歌舞团去学习。在那里，我拼命练功，却没有人在意我。我觉得自己像一个西瓜被当成了一颗芝麻，跟一群没有志向的人在一起，他们都不理解我。我想退学，但不甘心，心里有许多矛盾，只能忍着。

那一年我把自己耗光了，身体很虚弱，去医院看病，不知吃了一种什么药，我变成一个非常兴奋的人，觉得自己已经达到世界级歌手的水平了。我爸爸很傻，花许多时间陪我，但我变了，从外到内都变质了，他都不认识我了。

有一段日子，我整天拎着箱子在火车和铁道之间走来走去。我先前积累的能量全部耗光了，我感到无奈。我几次离开家，一个人到山里去，但是山村太冷了，到冬天我又回来了。

我整天这样想，那样想，思维完全乱掉了，拎着箱子，跑这儿，跑那儿，也不知道到哪儿。我试着吃这个药，那个药，吃了药就发疯。我要自杀的念头是怎么来的？是药物带来的。

药物把我的心灵毁掉了；我的心灵又逼我自杀，但我有求生的愿望，告诉我说，不要死。可我又控制不住，因为潜意识对我说，你要死。我对父母说这些，他们以为我在威胁他们。其实这样想也有道理，因为每次我都挺过来了，我强忍着跟自己斗。

这些年来，我被药灌得昏昏沉沉的，吃了许多药，心情全都反过来了。我以前是一个外向的人，后来变得一句话也不说。

有一个心理测评说我的衰弱程度达到95%，接近死亡了。”

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 （在我们的生活中，通常的情况是，一个人在生活中遭遇某种打击，心理受到损伤，产生了应激的情绪反应和行为异常，立刻就被惊慌失措的家人送去医院，接受一套诊断性的、控制性的、以为有安全保障的治疗。

结果往往因为当事人长期使用药物，生命机能日渐衰退，加上受到家人的过度保护，渐渐与外界隔离开来，变得无事可做，不与人交往，内心不甘沦落于此，现实里又没有什么出路，于是陷入内心强烈矛盾冲突之中，把生命的能量全部用来跟自己对抗，跟家人对抗，跟环境对抗，直到自己的社会功能丧失殆尽。）

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咨询师：“你遇到这么多的挫折打击，居然还能挺过来，说明你的生命力很强，你真的很不简单，如果换是我，我可能不如你，我相信，你一定可以再次创造奇迹！”

来访者：“也许这些就是命吧……”

咨询师：“命中注定你大难不死，必有后福。”

来访者：“其实我想找一个工作，也试图工作过，但后来放弃了。因为心里总是要求所有条件都具备。现在，我的这个习惯已经破了，我的想法是，自己有什么条件，就去做什么事吧。”

咨询师：“你越来越有智慧了，越来越会变通了，这是好起来的先决条件。有多大的能力就去做多大的事，做着做着，一切都会越来越好的。”

来访者：“我愿意配合你的治疗。”

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。