咨询师：你否认自己的理由是：

1，因为小时候父亲经常否认你；

2，因为父亲的朋友嘲笑你；

3，因为自己过去的很多表现太差劲了。

小时候父亲经常否认你的真实理由和动机是：

1，父亲把你当出气筒。

因为父亲在外面与人相处中没有活出自己，郁积了很多很多的挫败感和愤怒情绪，这种负能量藏在内心中很难受，需要找人发泄。而发泄在自己的老婆孩子身上是最安全的，不用担心老婆孩子会讨厌自己会反抗自己，就算老婆孩子讨厌自己也没有关系，只要外人不讨厌自己就行了。上面的说法认可吗？

求助者（男性，22岁）：嗯，其实这些都知道呀。

咨询师：你用自己幼小的心灵在分担父亲的负能量，在拯救父亲的心灵，你很伟大，你的价值太大太大了。如果父亲不把气撒在你的身上，父亲的心灵早就崩溃了。

你存在的价值和意义比你的同龄孩子都大得多呀。父亲真可怜，需要依靠自己的孩子才能活下来。

求助者：可是我承受不起。

咨询师：他打击你，否认你，目的是为了让他自己减轻痛苦呀。

求助者：是挺不容易的，他活得也好累，可是没办法。

咨询师：把怨气发泄给别人之后，是不是自己更加舒服？

求助者：嗯。

咨询师：父亲否认你，打击你，是为了让他自己感觉舒服，是不是？

求助者：我小时候也给他带来了许多快乐，嗯。

咨询师： “只要父亲否认我，就一定说明我是一个没有价值的一无是处的人”这句话成不成立？

求助者：不成立。

咨询师：正确的说法应该是怎样的？

求助者：父亲内心矛盾很多，心里难受，遇到一些事情就更加难受，需要发泄出来。而幼小的我就成为没有危险的对象，所以就发泄情绪，打击我，否认我，这样感觉好一点。

咨询师：也就是说，父亲否认你，打击你，与你是否有价值，是否优秀，一点关系都没有，是这样吗？

求助者：嗯。

咨询师：哪怕你是一个天才，父亲一定可以找到理由打击你的，是这样吗？

求助者：嗯。

 

 

很多关子关系其实是冤家来的，很多孩子因为父母的愚昧无知或偏执被害得很惨很惨。比如我父亲跟我哥哥的关系就是这样。如果哥哥不是父亲的儿子，如果父亲稍为聪明一点点，我哥哥就会拥有一个很美好的人生。

我父亲的错误：

1，懦弱无能，过度迷失自我。

因为父亲还没到一岁的时候，就没有父亲了。父亲出生于1937年，爷爷1938年上战场打日本鬼，离家之后再也没有回来，牺牲在战场上了。奶奶年纪轻轻就成了寡妇，奶奶被两座大山压迫着，不得不忍辱负重委曲求全地生活。压在奶奶头上的两座大山分别是曾祖母和奶奶的小叔子（五爹）。

曾祖父早早就去世了，曾祖母有两个儿子，一个是我的爷爷，一个是五爹。曾祖母是一个势利的人，她过度重视五爹五奶，过度轻视我的奶奶。

奶奶与父亲相依为命，父亲受奶奶的影响，于是成为一个习惯于忍辱负重的委屈求全的人。

这样的人跟外人不容易发生什么矛盾冲突，但是这样的人很容易伤害最亲的人。因为他认为忍辱负重委屈求全是理所当然的天经地义的，他是这样做的，他无形中要求他最亲的人也要这样做，否则他就觉得不正常。

2、情商很低，灵商也很低。

父亲从小在弱势环境中生存，为了减轻痛苦，他无形中让自己的感觉变得很迟钝。因为感觉迟钝痛苦就少，痛苦少就更受人喜欢，从而更能保护自己。

曾祖母和五爹虽然对奶奶不好，但对父亲还不差，毕竟父亲是曾祖母的孙子，是五爹的侄子，所以父亲内心的安全感还是足的。

内心安全感足的人，就不容易敏感多疑。不敏感的人，灵商自然就低。这样的人头脑很简单，思想很单纯，看不透人内心深处的险恶。只是从表面上看问题，容易把坏人当好人看待，容易上当受骗。

3、父亲只相信所谓的科学，否人他认为是封建迷信的东西，不相信有鬼神的存在。认为生病之后唯一的办法就是上医院看医生，然后吃药或打针。凡是正规医院的医生治不好的病，父亲就认为不会再有什么办法了。

新中国成立后，曾祖母因为是地主身份，被批斗之后抑郁而死。五爹因为反革命罪被直接枪毙。曾祖母和五爹死后，奶奶头上的两座大山倒塌了，守寡十几年的奶奶终于有出头之日了。于是奶奶招人上门结婚。五爹被枪毙后，五奶一家人的生活陷入崩溃的状态，我的奶奶伸出援手，帮助五奶一家人度过最艰难的岁月。后来五奶也招人上门结婚。

五奶是一个贪婪霸道唯我独尊的人，她不接受我的奶奶跟她平起平坐，于是一步一步地挑衅我的奶奶，奶奶与五奶之间发生严重的矛盾冲突。在奶奶与继祖父生下第二个女儿只有五个月的时候，奶奶含冤去世了。

表面上看奶奶是后颈部生了一个疮而去世的，其实真正原因是被五奶落井下石气死的。

我的父亲长年在外地工作，很少过问家庭中的琐事，以为奶奶真是百分之百病死的。父亲不但不怨恨五奶，还对五奶感激不尽。因为五奶是一个很狡猾的很喜欢撒谎的人，父亲完全被五奶的甜言蜜语洗脑了。

五奶的儿子黄汝金传承了他母亲的坏基因，也是一个很狡猾很霸道很毒辣的人。奶奶1957年去世的时候，父亲一家人彻底解散了，奶奶最小的只的五个月的女儿被父亲送到附近村给人抚养，奶奶五岁的大女儿跟着她的父亲回到湖北老家，父亲一个人在外地工作。

父亲不珍惜工作机会，1961年因为在工作中出差错一气之下辞去公职。没有了公职之后的父亲只好到农村落户，于是认识了我的妈妈。

在哥哥只有一岁的时候，黄汝金母子因为害怕文化大革命会发生社会动乱，于是给我父亲写信，要求我父亲回老家定居。黄汝金连写三封请求信，父亲终于动心了。

父亲强持抱着幼小的哥哥回老家，然后再撒谎欺骗妈妈，说哥哥摔伤了，病情很重很重，妈妈信以为真，就来到父亲的老家了。妈妈知道上当受骗之后，想返回妈妈的老家，但文化大革命爆发了，交通中断了，回不去了。

父亲把哥哥、妈妈和外婆带进了凶恶的狼窝，多年后，妈妈、外婆和哥哥全部被极端歹毒的黄汝金母子迫害去世。

 

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。