（一）

咨询师：你妹妹每个月都要花那么多钱，他打死也想不到的。

求助者（女性，30岁）：我只想自己能省就省，为我以前的家，为我以后的家。

咨询师：从你的角度这是对的，从他的角度就是小气。

求助者：我就是想他花点小钱在我身上，感情投进来，以后花大钱我才愿意和他一起承担。

咨询师：他要欣赏你才愿意花钱的。

求助者：他对我不投入感情，我哪敢在他身上投入金钱。

咨询师：他不了解你，对你有偏见，觉得不可理解，怎么会有感情？

求助者：那我还怎么坦白说呢？我就说其实这些年我没钱，一个是给我妈了，自己还上学，还有我妹的病。我负担了几年。

咨询师：告诉他，你每个月的钱都是怎么花的？花在哪里？

求助者：以前的都是还我妈了，还有给我妹买药了，13年开始都是大量花在我妹身上了。

咨询师：从他的角度：这个女人怎么那么蠢？长那么大了，挣的钱都交给妈妈管理？

求助者：今年我爸又摔了，还得给他寄。我有和他说过，出来这么多年都是为家里付出，他说他刚好相反，我就说他自私。

咨询师：所以他不理解呀。

求助者：估计他现在也没钱吧。他就四月份和我坦白过一次。

咨询师：应该是的。

求助者：不过那时是说不知道怎么弄的，搞得现在都没钱用了，他还说过我一次，说我不怎么花钱。

咨询师：他希望找一个不用他出钱的女人。

求助者：所以他找我了。

咨询师：是的。

求助者：因为我连礼金都没具体问他要多少。

咨询师：是的，有钱他肯定多给一些的。

求助者：让我妈别回礼了。好气人，他同学这么好，干嘛娶我呢？去死皮赖脸缠着她嘛。

咨询师：感情是不讲道理的。他理想的妻子形像与你是有距离的。可能主要是钱的问题，如果你有很多的钱，也许就没什么障碍了。

求助者：要是换成他同学，过来那天，他是不是得送她楼下？送她上楼才回去，还把我扔半路不算，连车站都不送到， 这么想也没什么不公平了。他对我这么过分。

咨询师：因为你给他的印象是卑微的，他就不必那么重视了。

求助者：以前欺负我，明着占我便宜。我也恨自己太迷失，太自卑。

咨询师：好欺负当然欺负啦。

求助者：我真想和他说，既然结婚就好好过，不要高高在上，没什么了不起的，不就一个男人吗？还一个渣男。唉，我都怀疑我人格有问题了。

咨询师：还是互相不了解的缘故。

求助者：现在还不了解吗？他死要面子的，在只有在我面前还不死好面子。可能也还是不了解吧，见面不过十多次。

咨询师：他不了解你为什么会没有钱？为什么每个月都要给钱给家里？不了解你家里为什么要剥削你的钱？

求助者：我的钱跟他有关吗？他不也没钱吗？我们都是零起步。

咨询师：他认为既然结婚了，双方都有工资，你不应该问他要钱的。

求助者：我还没问过他要钱的。

咨询师：有时间你问一下他，他心目中理想的女朋友是怎样的？他心目中理想的妻子是怎样的？

求助者：以前老师教我问了呢，他没回答。

咨询师：没回答是怕你伤心，不敢说真话。现在结婚了，也许敢说真话了。

求助者：我只是每次花一百多，去看他，还伺候大爷，他还不能给我正能量，我心里不平衡，我都去了十来次了。决定放弃那次，我是没带钱的。

所以那次我没做饭，他看我也不起来去买菜。

咨询师：你只了解你自己，你不了解他。

求助者：后来回来路上我看到龙眼，我说好大好漂亮，他让我买，我说没钱，他才给我钱去买。

咨询师：他心理也有不平衡的。

求助者：他怎么不平衡了？还想我怎么做？

咨询师：如果平衡，他一定会对你关心呵护的。

求助者：为什么不平衡？是不是我给不了他要的平衡感？

咨询师：你不能满足他的审美标准。

求助者：这个应该是吧，那我也无法改变呢。

咨询师：主要是内在的审美标准。

求助者：就以为我小气？贪婪？

咨询师：他可能希望自己的女朋友是大方、大度、时尚、有品味的。

求助者：我姐打电话提醒我，让他问清楚结婚需要的资料，让他问问他同学，他打电话问他同学的时候，他没承认他要结婚登记，是一个男同学，他非常低调处理。

咨询师：还可能有一个原因是他内心认为你不达标。

求助者：怎么不达标？我还觉得他不达标呢，就一个外壳。

咨询师：内在气质和处世风格不达标吧。

求助者：他才是不懂礼数，还超级会说谎。

咨询师：结婚了，一定要找个时间开诚布公地谈。

求助者：谈哪些？

咨询师：互相给对方打分。理想标准是100分，看互相给给方打多少分。

求助者：老师可否帮概括下，我只想给他打50分。

 

 （二）

求助者（女性，30岁）：周末我过去之前我说我不过了，他说为什么，我说没人疼我，我只好自己疼自己了。

咨询师：这个婚姻他感觉你是高攀，他是下娶。

求助者：过去那么远，那么累，没让一定娶我的呢，他真是有太多机会不娶我了，甚至回到结婚前。

咨询师：婚姻是男女之间的交易，交易要等价才平衡的。

求助者：老师，你说他既然这么有优越感，为什么还娶我呢？我都做好了心理准备了，回到登记前，我对他发火的时候，我都以为真结束了。

咨询师：如果你像妈妈一样呵护他，照顾他，但他不需要呵护你，关系是可以平衡的。

求助者：结果大半夜给我电话让我回去，上周我过去，他自己起来做饭了。

咨询师：他叫你回去结婚是从现实角度考虑的。他肯定也要付出一些，但要求你付出更多。

求助者：我也不管他从什么角度了，我现在没那么多心思耗在他身上了，大不了各过各的，但婚，我死也不离。

咨询师：可以，不卑不亢，自尊自爱就行。

求助者：嗯，我再不会那么卑微去讨好他了的。

咨询师：可以投其所好的，只是自尊地投其所好就行。

求助者：反正我再也不会像之前一样一心一意对他好了。之前就想和他好好过一辈子，可是呢，不是自己想就行。

咨询师：可以无私付出，但即使得不到回报也不可抱怨。

求助者：老师，上周的情况像抱怨吗？我只是说，没人疼我，我只好自己疼自己了，那么远那么累。

咨询师：你在他面前以前经常有抱怨的，一抱怨，人格就降低了。

求助者：还是这样吗？严重吗？

咨询师：可以把感受说出来，但不要指责对方。因为别人有权利不爱你的。

求助者：可是我没有指责他呢。我没有要求他来爱我，我只是告诉他我不想去的原因了。

咨询师：你没有直接谴责，但你表现得非常委屈的样子。

求助者：那我应该怎么说才是把自己的感受说出来呢？他也还是不尊重我的。

咨询师：你也是把感受说出来了，只是你的表现让人感觉对方欺负你了。就算他欺负你也是自己找的，自己愿意的。你把伤害自己的权利交给他，就不要怪他欺负你。

求助者：那怎么办？什么都不说了？也不去他那里了？

咨询师：如果你要么不在乎他，或是在乎他但付出不求回报，他才感觉你的人格高大。

求助者：他也还是不尊重我的，有时候在聊着，他就突然中断了，没有要中断的话语做铺垫。

咨询师：他尊重你不是要求得来的，是要赢得的。

求助者：更容易离开我吗？我还能默默尽力付出吗？那样不是让他更不知道珍惜我吗？还是算了吧，就各过各的吧。

咨询师：要么你默默付出，如果心理不平衡就减少付出，但不要抱怨。

求助者：我太怕自己受伤了。对了，老师，为什么他还说性是为我服务的呀？他这是什么心理呢？我没回应他，我不知道怎么回应，我只是微笑。

咨询师：他觉得你是他老婆，满意他是义务。

求助者：我觉得我还为他服务呢，每次我以为是他忍不住。

咨询师：双方是平等的。他也可以说是为你服务呀。

求助者：这次回来后，我真是觉得随便他了，爱咋过咋过。所以我不知道他怎么这么说呢，不知道他什么想法，什么心理。

咨询师：如果你找一个长得丑一点的，就会把你当宝的。

求助者：如果是委屈或勉强他自己，我还觉得我勉强了，还为我服务？

咨询师：如果你挣钱的能力不能提升，一辈子像目前这样，这个婚姻有很多危机的。

求助者：我这辈子，只要给我个孩子，随便他吧，我就是不离婚，我也会努力工作的，会慢慢地心思转移的。浪废快一年的时间了。

咨询师：安全感、爱情都得靠自己努力。

图片288：其实情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事

其实情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事。

如果一个人不去解开这个内心的情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么它永远都会在心灵深处存在，永不消失。他也许以为自己忘记了，但是“心”不会忘记。如果我们有意识地去面对、体验和感受我们所不能释怀的事情，那么这个郁积的能量就能够重新流动起来，情结也就逐渐疏散，甚至会完全消失。

人的心理冲突之所以难解决，主要原因就是因为这些心理冲突是在潜意识中的，也就是由潜意识中的情结导致的。

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

 

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。